سفارش تبلیغ
صبا ویژن
بسی خرد که اسیر دست هوسی امیر است . [امام علی علیه السلام]
امروز: جمعه 103 آبان 11

1. خود را بشناسید تا معبودتان را بشناسید

اهداف، احساسات و محدودیتهاى خویش را بشناسید و با آرامش، با آنها برخورد کنید؛ خواه از طریق مطالعه و خواه از طریق اندیشیدن و تفکر.

2. به خودتان ارزش بدهید

ممکن است سخت به نظر برسد؛ اما سعى کنید رفتارتان گویاى این باشد که از خودتان مواظبت مىکنید، برخورد و رفتار مثبت را به دنیاى اطراف هدیه دهید. برخورد مردم با شما، متأثر از رفتار و پوشش شماست. بنابراین، خود ارزشى و خود اعتمادى را به نمایش بگذارید تا احترام را براى شما به ارمغان آورد.

3.
بیش از حد توانتان کار نکنید


همه ما با سخت کوشى، خواهان تأمین امنیت و رفاه خانوادهمان هستیم؛ اما مهم این است که تعادل را در زندگى خود حفظ کنیم. اگر براى شما تأمین معاش، مهمتر از صرف وقت با عزیزان یا لذت بردن از زندگى است، بهتر است در تعیین اولویتها بازنگرى کنید.

4. از افراد منفى دورى کنید

سعى کنید ارتباط خویش را با کسانى که براى شما افسردگى به ارمغان مىآورند، به حداقل برسانید؛ یعنى کسانى که اغلب محبتهاى دریافتى را بدون پاسخ مىگذارند و یا کسانى که همواره از شما بی دلیل انتقاد مىکنند.

5. مثبت فکر کنید

علایق شخصىتان را با مطالعه و رفتن به کلاس، توسعه دهید؛ علایق جدید را امتحان کنید و شکستهایتان را به کار گیرید.
افراد موفق، از شکستهایشان درس گرفتهاند و مغلوب شکستها نشدهاند. اگر شما توانایىهایتان را به خوبى افزایش دهید و نقش مثبتى داشته باشید، واقعاً قادر به تبدیل موقعیتهاى منفى به موقعیتهاى مثبت خواهید بود
.

6.
ورزش


یک رژیم غذایى مناسب و قدرى فعالیت بدنى روزانه - اعم از این که پیادهروى آرام باشد یا کار بیرون - فشار و اضطراب را تخفیف مىدهد و روحیه را شاداب نگه مىدارد.

7. بخشى از اوقاتتان را تنها بگذرانید

«
لذت بردن از جمع دوستان» و «تنهایى»، دو بخش از زندگىاند که براى تقویت روحیه، بسیار مهم مىباشند.

8. به دیگران کمک کنید
.
کمک بلاعوض در مسائل اجتماعى یا کمک به دوستان نیز مىتواند نیروی مضاعفی را ایجاد کند

9. ارتباط و مراوده

با آرامش و متانت، احساساتتان را نسبت به خانواده، دوستان، مدرسه و دانشگاه بیان کنید و با دقت کامل، به جواب آنها گوش فرا دهید.
10.
موقع احتیاج، کمک بطلبید

افرادى را پیدا کنید که هنگام مشکلات، بتوانید با آنها مشورت کنید.


 به نظرم رسید مفیده که نوشتم در دوشنبه 86/9/26 و ساعت 12:55 عصر | دوست دارم نظرتونو بدونم()



1.
تعارفات
تعارفهاى بیش از حدّ و فقدان شهامت «نه گفتن» نابودگر فرصتها به شمارمى آید.
2.
تلفن

گفتوگوهاى طولانى، حاشیه روىهاى بىمورد و حتّى استفاده مکرر از آن

به خستگى روانى، انقطاع کار، عصبانیت، ابهام و تحلیل رفتن قواى جسمانى مىانجامد.

3.
ملاقات کنندگان

در خانه، محل کار، خیابان و محیطهاى دیگر اجتماعى با افراد گوناگون ارتباط داریم،

ولى باید توجه داشته باشیم که بسیارى از این دیدارها و ارتباطها از سود مادى و معنوى تهى است

4. اطلاعات اضافى
. بررسى، مراجعات مکرر و بیهوده و بازبینى خاطرات نهفته در لابهلاى آنها، جز اتلاف وقت معنایى ندارد.

براى پیشگیرى از این هزینه جبرانناپذیر، باید اطلاعات کیفى موجود،

پس از دستهبندى و نه بستهبندى، در جاى مناسب قرار گیرند. و اطلاعات کمّى

به شکل فهرست، نمودار، جدول و غیره خلاصه شوند تا هنگام نیاز به بخشى از آنها

به بازبینى کل ناگزیر نگردیم و وقت بسیار هزینه نکنیم.
5.
خود محورى

باید در انجام کارها از تفویض اختیار و یارى همکاران و دوستان بهره برد

و از هزینه کردن وقت در امور کم اهمیت پرهیز کرد.

افزون بر این، خود محورى سبب فشار عصبى و تنشهاى روانى شدید مىگردد.

انسانهاى خود محور در انبوهى از اطلاعات دست و پا مىزنند و همواره از کمبود وقت شکوه مىکنند.


6.
عدم تقسیم انرژى

استفاده مؤثر از وقت، به تقسیم درست انرژى بستگى دارد.

بسیارى از افراد در ساعات آغازین صبح، براى مثال از ساعت 8 تا 12 چنان انرژى مصرف مىکنند که

انرژى جایگزین نیز نمىتواند آنها را براى فعالیتهاى بعدى آماده سازد.

7. عدم اولویت گذارى

نداشتن فهرستى از کارها و مشخص نبودن اولویتها،

عامل دیگر نابود ساختن فرصتها است. کارهاى روزانه ما سه حالت دارند:
1.
امور فورى
2.
کارهاى متوسط
3.
امور عادى و معمولى
داشتن یک دفترچه کوچک جهت فهرست کردن کارها بر اساس اهمیتشان بسیار سودمند است.

8. نوع نگرش به زمان

روز، هفته و ماه دیدن زمان، به «سرقت پنهان آن مىانجامد.

براى جلوگیرى از این سرقت، باید زمان را دقیقه، لحظه و ثانیه ببینیم.

برنامه ریزى دقیق و زمان بندى شده یعنى نجات دادن و ذخیره ساختن وقت.

در پرتو این امر:
1.
اهداف حرفهاى و شخصى سریعتر و مطمئنتر حاصل مىگردند.
2.
وقت ذخیره مىشود.
3.
وقت کافى براى رسیدن به کارها، وظایف و فعالیتها باقى مىماند.
4.
فشارهاى روزمره زندگى کاستى مىپذیرد و انسان از عادتها و روشهاى بهتر و مطمئنتر برخوردار مىشود.
راز موفقیت بسیارى از افراد موفق، استفاده بهینه و کارآمد از لحظات و فرصتهاى بسیار محدود زندگى است.

این نوع بهرهگیرى از زمان، به آنها اجازه مىدهد:
1.
نگرشى جامع و فرا گیرد داشته باشند.
2.
روشمند برنامه ریزى کنند.
3.
به پیشرفت حرفهاى و شخصى خویش پردازند.
4.
هماهنگ عمل کنند.
5.
آمادگىشان براى انجام کارها روز به روز بهتر شود.
6.
در رویارویى با بحرانها و حوادث نامنتظره، خرسندى و تسلط داشته باشند.
7.
در پایان روز از احساس مثبت بودن سرشار گردند.
8.
زمان را ذخیره سازند.


9.
ابهام در اهداف و مقاصد

مارک تواین مىنویسد: «اگر اهداف روشن نباشد، باید دو چندان زمان صرف نمود و دو چندان تلاش کرد

آن که در برنامههایش اهدافى آگاهانه و هوشمندانه پى مىگیرد

، با استفاده از انضباط و انگیزش شخصى، بُعدى جدید در خویش پدید مىآورد که

اصطلاحاً نیروهاى ناخودآگاه خوانده مىشود. روشن بودن اهداف و تعیین اولویتها ارتباط تنگاتنگ دارند

. تعیین اولویت، اهداف روشن بسیار و آسان است و حتى مىتوان گفت،

وقتى اهداف ابهام ندارد، میزان اهمیت و اولویت آنها احساس مىشود.

ابهام در اهداف به عدم تعیین اولویت و در نتیجه از دست دادن فرصت در کارهاى کم اهمیت مىانجامد.


 به نظرم رسید مفیده که نوشتم در پنج شنبه 86/9/22 و ساعت 12:0 صبح | دوست دارم نظرتونو بدونم()

1- رمز موفقیت مدیران در ایجاد ارتباط با محیط و کارکنان است .
2- هیچ گاه نکوشید تا خود را عوض کنید (اینکار چندان شدنی نیست ) بکوشید و سخت بکوشید تا روش کارکرد خود را بهبود ببخشید.
3- مدیر باید هنر ارائه پیشنهادات اساسی رابه مسئولین ذیربط داشته باشد.
4- مدیران برنامه ریز از قبل می دانند که در زمانهای آینده ، چه کسانی چه کارهایی باید انجام دهند.
5- حیات هر سازمان ،بستگی به سیستم های اطلاعاتی موجود در آن دارد.
6- قبل از طراحی هر نوع سیستم اطلاعاتی باید مطالعات امکان سنجی انجام شود.
7- برای جذب بهترین ها باید شرایطی را در محیط کار، ایجاد نماییم که موجب تقویت انگیزه های مثبت و تضعیف انگیزه های منفی شود.
8- از انجام کار به روشی که می دانید که چندان پیروزمندانه نیست و یا بازده اندکی دارد بپرهیزید.
9- در گذشته کارکنان اداره می شدند،اکنون کارکنان فرهیخته ، میل به "خود مدیریتی"دارند.
10- مدیران باید در اولین فرصت به فرآیند گردش اطلاعات موجود در سازمان سرو سامان دهد.
11- نبین چه کسی می گوید؟ ببین چه چیزی می گوید؟
12- اطلاعات حاصل از اجرای سیستم های رایانه ای ، ایجاد نماییم که موجب تقویت انگیزه های مثبت و تضعیف انگیزه های منفی شود.
13- در انجام کارها روی شیوه‌ای خاص تأکید نکنید. شاید کسی بتواند از مسیر کوتاه‌تر و بهتری شما را به مقصد برساند.
14- توجه داشته باشید دانش و تجربه، هیچ کدام به تنهایی رهگشا نیستند، مثل اکسیژن و هیدروژن که از ترکیب معینی از آنها هوای تنفس ما تأمین می‌شود، می‌توان با آمیختن دانش و تجربه، راهکارهای حیاتی و استثنایی خلق کرد.
15- از هر فرصتی برای استخدام و به کارگیری افراد برجسته استفاده کنید.
16- به خاطر داشته باشید رعایت استانداردهای محیط کار در کارایی کارمندان مؤثر است.

 17- با فرق گذاشتن بیهوده بین افراد گروه، انگیزه کاری آنها را از بین نبرید.
18- از مشورت و نظرخواهی با نیروی جوان ابایی نداشته باشید.
19 - با رفتارهای ضد و نقیض، اعتماد زیردستان را از خود سلب نکنید.
20- در به وجود آوردن فضای رقابتی سالم، کوشا باشید.
21- برای ارتقای سطح دانش کارمندان و افزایش بهره‌وری آنان، کلاسهای آموزشی ترتیب دهید و از لوازم کمک آموزشی بهره گیرید.
22- دقت کنید که توبیخ کارمند خطاکار، باید متناسب با اشتباهاتش تعیین شود.
23- انعطاف‌پذیر باشید.
24- در صورت لزوم با قاطعیت نه بگویید.
25- سعی کنید با اصول ساده روانشناسی آشنا شوید.
26- طوری رفتار کنید که دیگران شما را به عنوان الگو انتخاب کنند و آینده کاری دلخواه خود را در قالب شخصیت شما مجسم کنند.
27- هرگز در حضور کارمندان با دیگر معاشرین خود، پشت سر افراد بدگویی نکنید.
28- رعایت سلسله مراتب کاری را به مسئولین و سرپرستان گوشزد کنید.
29- برای آزمودن کارمندانتان با آزمایشهای فاقد ارزش و بی‌اساس، شخصیت آنان را زیر سؤال نبرید.
30- با شروع به موقع جلسات، وقت‌شناسی را عملاً به حاضرین بیاموزید.
?1- برای گیراتر شدن سخنان خود، همیشه چند عبارت کلیدی از بزرگان و افراد برجسته در ذهن داشته باشید و در موقع لزوم آنها را به کار ببرید.
32- در انجام کارها به سه نکته بیش از بقیه نکات توجه کنید: اعتماد به نفس، اعتماد به نفس، اعتماد به نفس.
33- انتقاد پذیر باشید.
34- با بی‌توجهی، تلاش و زحمات زیردستان را بی‌ارزش نکنید.
35- با وسواس بیهوده در انتخاب، زمان را از دست ندهید و به خاطر داشته باشید زمان برای شما متوقف نمی‌شود.
36- برای حل مشکلات احتمالی، دوراندیش باشید و مطمئن باشید با در نظر داشتن چند راهکار تخصصی، هرگز در موارد اضطراری غافلگیر نخواهید شد.
37- نقش تبلیغات را در سودآوری سازمان نادیده نگیرید.
38- خواسته‌های خود را واضح و روشن بیان کنید و اطمینان حاصل کنید که کارمندان به خوبی از جزئیات وظیفه‌ای که به عهده آنان است، مطلع هستند.
39- از هر کس، مطابق دانش و تجربه‌اش توقع داشته باشید تا بهترین نتیجه را بدست آورید.
40- وظایف کارمندان را متناسب با توانایی‌های فیزیکی و حرفه‌ای آنان تعیین کنید.
41- اگر از موضوعی علمی اطلاعی ندارید، یا احتیاج به توضیحات بیشتری دارید، بدون هیچ تردیدی سؤال کنید.
42 - در موارد بحرانی، خونسردی خود را حفظ کنید و چند استراتژی بحران‌زدایی مناسب با فعالیت سازمانی خود را پیش‌بینی و طراحی کنید تا در موارد لزوم از آنها استفاده کنید.
43- از رفتارهایی که شما را در سازمان عصبی معرفی می‌کند، پرهیز کنید.
44- انتقامجو نباشید.
45- زمان پیاده‌سازی تصمیم‌گیری‌ها، به اندازه اخذ تصمیمات، مهم است. چون ممکن است اجرای یک نقشه خوب تجاری در زمان نامناسب با شکست روبه‌رو شود.
46- در مورد چیزی که نمی‌دانید، به کسی اطلاعات اشتباه ندهید و از گفتن نمی‌دانم، هراسی نداشته باشید.
47- با محول کردن مسئولیت به کارمندان مستعد و خلاق، زمینه رشد و خلاقیت آنان را فراهم کنید.
48- بدون تفکر و درنگ پاسخ ندهید.
49- نحوه چیدمان میز کارمندان و محل استقرار آنها را طوری انتخاب کنید که افراد فراموش نکنند در محل کارشان هستند و نباید بیش از حد مجاز با هم به گفت‌و‌گو بپردازند.
50- برای ثبت ایده‌های درخشانی که ناگهان به ذهن می‌رسند، همیشه یک قلم و کاغذ به همراه داشته باشید .
51- معاشرین چاپلوس خود را جدی نگیرید.
52- همیشه به خاطر داشته باشید تواضع و متانت بر شکوه شما می‌افزاید.
53- اگر قاطعیت مدیر با مهربانی توأم باشد، تأثیر شگفت‌انگیزی بر اطرافیان خواهد داشت و فرمانبری با ترس جای خود را به انجام وظیفه با حس مسئولیت‌پذیری می‌دهد.
54- سامانه‌ای را جهت اخذ پیشنهاد اختصاص دهید و به کارمندان اطمینان دهید که درکمال رازداری به پیشنهادهای مطرح شده رسیدگی می‌کنید.
55- مطمئن شوید که حق و حقوق دیگران توسط مسئولین و سرپرستان سازمان رعایت می‌شود.
56- چند ساعت از یک روز مشخص در ماه را به بازدید از سطوح مختلف سازمان و گفت‌وگوی رودررو با کارمندان اختصاص دهید.
57- در سمینارهای مرتبط با فعالیت خود شرکت کنید.
58- امین و رازدار افراد باشید.
59- با درایت و زیرکی همیشه در کمین شکار فرصتهای طلایی باشید.
60- صبر و حوصله را از مهمترین ارکان موفقیت تلقی کنید. 
61- مسئولیت‌پذیر باشید.
62- به منظور اطلاع حاصل کردن از مطالب جدید علمی، در چند سایت اینترنتی مرتبط عضو شوید.
63- چند تکه کلام اختصاصی و جالب برای خود انتخاب کنید.
64- تفکر و تعمق قبل از پاسخگویی راحت‌تر از پیدا کردن چاره‌ای برای تغییر آنچه عنوان شده می‌باشد.
65- وقتی می‌خواهید کاری را به کسی محول کنید، روشی را برای مطرح نمودن انتخاب کنید
تا حس مسئولیت افراد برانگیخته شود.
66- علت شکست‌های سازمانی را تجزیه و تحلیل کنید تا ضمن تشخیص مسیر نادرست، از تکرار آن جلوگیری کنید.
67- با بی‌اهمیت جلوه دادن کارهای کارمندان، زحمات آنان را بی‌ارزش نکنید.
68- با انجام ورزشهای فکری، قابلیت‌های ذهنی خود را تقویت کنید.
69- به هر کس فراخور فعالیت و بازده کاری‌اش پاداش دهید و با در نظر گرفتن پاداشهای مساوی، حرکت افراد شایسته گروه را کند نکنید.
70- با به کارگیری مشاورین کارآزموده و متعهد، موقعیت بازار کار را تحلیل کنید و استراتژی به کار بگیرید که همیشه یک گام از رقبا جلوتر باشید.
71- اجازه ندهید بار مسئولیت کارمندان بی کفایت  و کند بر دوش  کارمندان ساعی تحمیل شود زیرا افراد با درک این  بی عدالتی انگیزه خود را از دست می دهند.
72- دانش حرفه‌ای خود را تا حدی بالا ببرید که در موارد لزوم در مقابل کلیه سؤالات حرفه‌ای حاضر جواب باشید.
73- با آرامش و خونسردی به حرفهای دیگران گوش کنید و برای صرفه‌جویی در زمان مرتباً حرف آنان را قطع نکنید.
74- هنگام دست دادن، دست افراد را محکم و صمیمانه بفشارید.
75-وقتی عصبانی هستید  ، درباره دیگران تصمیم گیری نکنید.
76-همیشه وقت شناس باشید و برای حضور به موقع ، می توانید از ترفند قدیمی پنج دقیقه به جلو کشیدن ساعت استفاده کنید.
77-هرگز  امید ارتقاء را از زیر دستان نگیرید  زیرا به طور یقین انگیزه آنها را
برای تلاش از بین می رود.
78-سعی کنید در صورت لزوم در دسترس باشید و شانس حرف زدن را به همه سطوح  سازمان
بدهید. در این صورت  شاید با ایده های درخشانی  روبرو شوید.
79-به کارمندان ساعی  و متعهد  بگویید که چقدر برای  سازمان مفید هستند و شما به آنها علاقه و اعتماد دارید .
80- هیچگاه اجازه ندهید کسی حالت افسردگی و ناامیدی شما را ببیند.
81- به شایعات بی‌اساس بی‌توجه باشید و در مورد زیردستان از روی دهن‌بینی قضاوت نکنید.
82- خشکی جلسات طولانی را با شوخ‌طبعی قابل تحمل کنید.
83- از سرزنش کردن دیگران در جمع خودداری کنید.
84- برای همه سطوح سازمان حتی خدمه و نامه‌رسانها احترام قائل شوید.
85- از منشی خود بخواهید روز تولد کارمندان، کارت تبریکی را که توسط شما امضا شده است، برایشان ارسال کند.
86- در موقع امضا کردن نامه‌‌ها و مکتوبات آنها را به دقت مطالعه کنید و از امضا کردن آنها، زمانی که حوصله و تمرکز ندارید پرهیز کنید.
 87- ریسک‌‌پذیر باشید.
88- با قدردانی به موقع از کارمندان، انرژی کاری آنان را افزایش دهید و حسن خلاقیت را در آنان تقویت کنید.
89- موقع حرف زدن با اعتماد به نفس به چشمان افراد نگاه کنید و همیشه متبسم باشید.
90- هرگز برای پیشبرد اهداف کاری خود، دیگران را با وعده‌های بی‌اساس فریب ندهید.
91- سعی کنید اسامی کارمندان را به خاطر بسپارید و در حین صحبت کردن با آنان، اسمشان را به زبان بیاورید.
92- همواره به خاطر داشته باشید به کار بردن الفاظ مؤدبانه از اقتدار شما نمی‌کاهد.

93- امین و رازدار افراد باشید.

 


 به نظرم رسید مفیده که نوشتم در شنبه 86/9/17 و ساعت 2:5 عصر | دوست دارم نظرتونو بدونم()
<   <<   11   12   13   14      >
 لیست کل یادداشت های این وبلاگ
دعای پولدار شدن
دعا
اصول یادداشت برداری
88/8/8
خود سازی در 6 مرحله
چگونه مسئله حل کنیم ؟
شگفتی های حافظه ( قسمت دوم )
شگفتى‏هاى حافظه ( قسمت اول )
چگونه میتوانید نظر دیگران را در مورد خود تغییر دهید؟
هدف آفرینش انسان
مدیریت استرس در کار و بهبود سلامت روان
چگونه عاشق خدا شویم
تبریک سال نو
شعر زیبا از :عبدالجبار کاکایی
زود قضاوت نکنیم !
[همه عناوین(171)][عناوین آرشیوشده]

Clicky Web Analytics